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방광염에 좋은 음식은 방광의 염증 완화와 재발 방지에 도움이 되는 식재료를 의미합니다. 식습관 관리만으로도 방광 건강에 큰 도움을 줄 수 있어 주의 깊게 선택하는 것이 중요합니다.이번 글에서는 방광염에 좋은 음식을 중심으로, 수분 보충 식품, 비타민 C 과일, 유산균 식품, 통곡물, 피해야 할 음식, 허브 음료까지 표 형식으로 정리해 드립니다.1. 수분 보충에 좋은 식품방광염에 좋은 음식 중 첫 번째는 체내 수분을 충분히 공급해 주는 식품입니다. 오이, 수박, 배, 토마토는 소변량을 늘려 방광에 남아있는 세균을 씻어내는 데 도움을 줍니다.추천 식품오이, 수박, 배, 토마토효과수분 보충, 세균 배출 도움방광염에 좋은 음식 모아보기 ➤염증완화 식품 지금 확인 ➤2. 비타민 C가 풍부한 과일방광염에 좋은 음식..

백혈병 초기증상은 우리 몸 속 혈액세포가 비정상적으로 변하면서 나타나는 다양한 신호를 뜻합니다. 이 질환은 조기에 발견할수록 치료 성공률이 높기 때문에, 초기부터 나타나는 작은 변화를 놓치지 않는 것이 매우 중요합니다.이번 글에서는 백혈병 초기증상의 주요 징후, 세부 특징, 스스로 체크하는 방법과 병원에 방문해야 할 때를 알기 쉽게 정리했습니다. 아래 정보를 참고해 증상을 조기에 파악하고 건강을 지키세요. 당화혈색소 수치표 (비교정리)당화혈색소 수치표는 최근 2~3개월간의 평균 혈당 수치를 나타내는 중요한 지표입니다. 단순히 하루 또는 일시적인 혈당 수치보다, 전반적인 혈당 조절 상태를 평가하는 데 매우 효과적인 기준mblog.storyx2.com 1. 쉽게 피로해지고 무기력함백혈병 초기증상 중 가장 흔..

여름철 대표 보양식 하면 가장 먼저 떠오르는 음식, 바로 삼계탕입니다. 닭 속에 찹쌀과 대추, 마늘, 인삼 등을 넣어 푹 고아낸 삼계탕은 기력 회복에 탁월하죠. 그런데 막상 집에서 끓이려면 어떻게 해야 맛있게 끓일 수 있을지 고민되기 마련입니다.이번 글에서는 집에서도 깊고 진한 국물 맛을 내는 삼계탕 맛있게 끓이는법을 상세히 알려드릴게요. 요리 초보자도 따라 할 수 있을 만큼 쉽게 설명드리니, 가족과 함께 건강한 보양식을 만들어보세요.삼계탕 맛있게 끓이는법, 핵심은 재료 준비부터삼계탕 레시피 한번에 보기➤삼계탕 레시피 영상으로 보기➤삼계탕 맛있게 끓이는법의 첫걸음은 신선한 재료 준비입니다. 닭 한 마리라고 다 같은 닭이 아닙니다. 보통 삼계탕용 닭은 **영계(작고 어린 닭)**을 사용하며, 무게는 600..

마가목이란 무엇인가?마가목은 우리나라 중부 이북의 산지에서 자생하는 낙엽활엽교목으로, 주로 해발 500~1,500m 고산지대에 분포합니다. 학명은 Sorbus commixta로, 장미과에 속하는 나무입니다. 마가목은 예로부터 민간요법에서 관절염, 기침, 기관지 질환 등 다양한 질환을 다스리는 데 활용되어 왔으며, 특히 잎과 열매, 나무껍질까지 모두 약재로 사용할 수 있어 활용도가 높은 식물입니다. 마가목 효능 중 대표적인 것은 기관지 건강을 개선하고 염증을 완화하는 작용이며, 열매는 차로 달여 마시거나 술로 담가 복용하기도 합니다. 최근에는 마가목 효능이 면역력 강화, 혈액순환 촉진 등의 효과까지 있다고 알려지면서 건강식품으로서의 가치가 더욱 주목받고 있습니다.특히 가을철에 붉게 익은 마가목 열매는 그 ..

정부 폐업지원금, 누구를 위한 제도인가?코로나19 이후 경기 침체와 물가 상승, 자영업 경쟁 심화 등의 영향으로 폐업을 고려하거나 이미 폐업한 소상공인들이 꾸준히 증가하고 있다. 이에 따라 정부는 자영업자의 재기를 돕기 위해 ‘폐업지원금’을 포함한 다양한 정책적 지원을 시행하고 있다.그중 ‘폐업지원금’은 폐업 후 새로운 진로를 모색하거나 재창업을 준비 중인 소상공인에게 일정한 금전적 보상을 제공하여 안정적인 전환을 돕는 제도다. 하지만 막상 신청하려고 하면 본인이 대상자인지, 어떤 업종이 해당되는지 알기 어렵다는 문제가 있다. 이번 글에서는 폐업지원금의 개념부터, 지원대상 업종, 신청 방법까지 구체적으로 정리한다.폐업지원금이란?폐업지원금은 정부와 지자체가 소상공인을 위해 시행하는 ‘희망리턴패키지’ 사업 ..

코로나 이후 자영업자 현실과 정치권의 대응코로나19 팬데믹은 대한민국 자영업자에게 깊은 상처를 남겼다. 사회적 거리두기, 영업 제한, 소비심리 위축은 매출 감소로 이어졌고, 많은 소상공인과 자영업자들이 폐업 위기에 내몰렸다. 여전히 대출 상환 부담과 인건비 상승, 공급망 불안 등으로 고통받는 이들이 많다. 이러한 가운데 이재명 더불어민주당 대표는 민생을 최우선 과제로 내세우며 자영업자·소상공인 지원에 대한 구체적인 공약을 발표했다.이재명 대표의 자영업자 지원 공약은 크게 세 가지 축으로 정리된다. 첫째, 세제 감면과 납부 유예 등 세정지원 강화. 둘째, 긴급 금융지원 확대와 대출 구조 개선. 셋째, 폐업 이후 재기 지원 및 사회안전망 강화. 이는 단기적 위기극복뿐 아니라 장기적인 회복을 위한 정책적 접근..

맞돌봄’ 실현을 위한 육아정책의 진화일과 가정의 양립은 더 이상 여성만의 과제가 아니다. 특히 육아휴직에 있어 남성의 참여율을 높이기 위한 정책이 지속적으로 확대되고 있는 가운데, 아빠 보너스제의 급여 수준이 전면 개편되며 실질적인 개선이 이루어졌다.2025년 5월 27일 고용노동부는 육아휴직급여와 관련한 고용보험법 시행령 일부 개정령안을 발표하고, ‘아빠 보너스제’ 육아휴직급여 상향 조정을 핵심 내용으로 담아 입법 예고에 들어갔다. 입법예고 기간은 5월 27일부터 7월 7일까지 총 41일간이다.아빠 보너스제란 무엇인가?제도의 탄생 배경아빠 보너스제는 부모가 모두 육아휴직을 사용할 경우, 두 번째 사용자인 부모(주로 아빠)에게 첫 3개월간의 육아휴직급여를 높게 지급하는 제도다. 2014년 처음 도입된 이..

금호타이어 화재, 지역경제 직격탄…총매출의 2% 차지한 핵심기업 피해2024년 5월 광주에서 발생한 금호타이어 광주공장 화재가 지역사회 전반에 커다란 파장을 불러일으키고 있습니다.광주시는 이 재난이 단순한 기업 피해를 넘어 지역 경제, 고용, 환경, 주민 생활 전반에 영향을 미치는 중대 사건으로 보고,정부에 광주시 금호타이어 지원금, 고용위기지역 지정, 특별재난지역 선포를 공식 요청했습니다.화재는 지난 5월 17일 금요일 발생해 무려 나흘간 진화작업이 이어졌으며,현재까지도 공장 재가동 시점은 불투명한 상태입니다.광주시에 따르면, 공장 내부 정밀 진단과 안정성 확보가 선행되어야 하므로 가동 재개까지 상당한 시간이 소요될 것으로 보입니다.금호타이어 광주공장, 지역 경제에서 차지하는 비중금호타이어는 단순한 기..

고용노동부, 추경 통해 고용유지지원금 111억원 추가 확보고용노동부가 글로벌 경제 불확실성과 국내 자연재해로 어려움을 겪는 기업들을 위해 고용유지 지원금을 대폭 증액했습니다.2024년 5월 21일 고용노동부는 추경을 통해 111억원을 추가 확보, 총 814억원 규모의 고용유지지원금 예산을 마련했다고 공식 발표했습니다.이번 증액 조치는 글로벌 관세 인상, 원자재 가격 변동, 환율 불안정 등으로 경영 부담이 가중된 수출 중소기업과, 3월 대형 산불로 인해 특별재난지역으로 지정된 지역의 피해 기업을 우선 지원하기 위한 목적으로 시행됐습니다.고용유지지원금이란?고용유지지원금은 경영상 어려움을 겪는 사업주가 구조조정 대신 고용을 유지하도록 유도하기 위한 대표적인 정부 고용안정 제도입니다.사업주가 근로자를 해고하지 ..

줄어드는 자영업자, 늘어나는 폐업지원금 신청올해 들어 국내 자영업자 수가 넉 달 연속 감소세를 보이면서 자영업 생태계 전반에 경고등이 켜졌다. 통계청에 따르면 지난 4월 기준 자영업자는 561만 5천 명으로, 지난해 같은 달보다 6천 명이 줄어들었다. 자영업자 수는 1월에만 2만 8천 명이 감소한 것을 시작으로 4개월 연속 하락세를 이어가고 있다.특히 주목할 점은 고용원이 있는 자영업자, 즉 직원을 고용한 사업자의 감소 폭이 두드러진다는 것이다. 이는 고정 인건비 부담을 견디기 힘든 자영업자들이 점차 ‘1인 운영’ 체제로 돌아서거나, 아예 폐업을 선택하고 있음을 의미한다. 반면 고용원이 없는 자영업자는 지난 2월부터 석 달 연속 증가했다. 즉, 혼자 버티는 ‘나 홀로 사장님’이 늘고 있는 셈이다.이와 함..